Meditace na klidný spánek

5 minutová meditace na klidný spánek

Nemůžeš spát? Máš plnou hlavu myšlenek? Starosti, které tě trápí?

Udělej si pár minut čas a zklidni svou mysl i tělo krátkou meditací.

Cena: 0

Popis:

Dnešní doba je uspěchaná a nemáme mnoho času na sebe, na svůj klid a odpočinek. Neustále na něco myslíme a máme plnou hlavu myšlenek. Těžko spíme a špatně se nám usíná.

Pětiminutová meditace zklidní tvé tělo i mysl a nechá odplout tvé starosti.

Tělo má přirozenou schopnost hledat rovnováhu. I krátká meditace pomůže zastavit vnitřní aktivitu, která nám brání usnout. Stáhněte si zdarma 5 minutovou meditaci, která navodí příjemné usínání a klidný spánek.